لباس مخصوص انواع ورزش

هر ورزشی لباسی مخصوص دارد

برای خرید لباس مخصوص انواع ورزش هرگز به مد و موارد فانتزی و ظاهری اهمیت ندهید. بهترین لباس‌های ورزشی طوری طراحی شده‌اند که تا حد امکان ورزش را برای شما آسان کنند. بعد از یک تمرین ورزشی در بدن‌تان احساس خستگی، عرق و درد خواهید داشت و لباسی که برای ورزش انتخاب می‌کنید، در راحتی شما هنگام ورزش و احساس‌‌تان بعد از ورزش نیز بسیار تاثیر گذار خواهد بود. عوامل متعددی می‌توانند بر میزان راحتی لباس‌های تمرینی شما تأثیر بگذارند، از جمله پارچه‌ای که از آن ساخته شده‌اند و اینکه آیا برای نوع ورزشی که انجام می‌دهید، مناسب هستند یا خیر.

معرفی و بررسی لباس مخصوص انواع ورزش

هر ورزشی با توجه به میزان تحرک و فضایی که در آن انجام می‌شود و موارد دیگر، لباسی مخصوص به خود را دارد. مثالی واضح ورزش شنا است که نیاز به مایو داشته و شما نمی‌‌توانید با لباس شنا بسکتبال بازی کنید یا بالعکس با لباس بسکتبال نمی‌‌توانید شنا کنید. لباس بازیکنان فوتبال شامل تیشرت مناسب، شلوارک، جوراب ورزشی و کفش مناسب می‌باشد. بازیکنان فوتبال در هنگام فوتبال بازی کردن فشار زیادی را تحمل می‌کنند، به همین علت لباس بازیکنان فوتبال طبق همان مواردی که گفته شد، باید بسیار سبک باشد، رطوبت را دیرتر جذب و هوا را تهویه کند. لباس بازیکنان ورزش‌های بسکتبال و والیبال نیز باید دقیقا همین ویژگی‌ها را داشته باشد با این تفاوت که بازیکنان بسکتبال به جای تیشرت ورزشی بلوزی بدون آستین (رکابی) می‌پوشند.

لباس مخصوص انواع ورزش رزمی

لباس‌های رزمی باید جنس و دوخت بسیار محکمی داشته باشند، زیرا حرکات تند و محکم در این نوع ورزش‌ها زیاد است.  مثلا لباس‌های کاراته و جودو شبیه به هم هستند، با این تفاوت که لباس جودو کمی سبک تر بوده و برش‌های بیشتری دارد. لباس‌های کاراته و جودو در هر رنگی می‌توانند باشند اما رنگ  اثبات شده آن در تمام کشورها سفید می‌باشد.

لباس مخصوص برای باشگاه

لباس مخصوص باشگاه برای خانم‌ها و آقایان متفاوت است. لباس باشگاه باید اندام شما را زیباتر نشان داده و هوا را از خود عبور دهد. لباس باشگاه برای خانم‌ها می‌تواند تاپ، تیشرت، نیم تنه ورزشی، شلوارک و یا شلوار ورزشی جذب باشد که از جنس نخ و پلی استر هستند. در صورت استفاده  از وزنه به کفش ورزشی هم نیاز دارید که می‌توانید از کتونی‌های مناسب دویدن استفاده کنید. لباس مناسب  باشگاه برای آقایان، تیشرت‌ها و رکابی‌های نخی و شلوارک‌های کوتاه است. در انتخاب لباس نخی توجه کنید که مقدار نخ لباس به اندازه‌ای نباشد که جلوی کشسانی لباس گرفته شود. بهتر است از شلوارک بلند استفاده نکنید، زیرا راحت تر هر حرکتی را که می‌خواهید انجام بدهید. جوراب هم نیاز است. همچنین جوراب‌های نخی همیشه بهترین گزینه برای ورزش هستند. در صورت حرکات سنگین از کمربند هم باید استفاده کنید. 

مطلب مرتبط: معرفی و بررسی رکابی بدنسازی

لباس مخصوص یوگا

لباس مخصوص انواع ورزش مثل یوگا باید دارای جنس لطیف و راحت باشد. لباس یوگا نباید به بدن جذب شود و باید به گونه‌ای باشد که در حین ورزش نیازی نباشد آن را درست کنید. بلوزی ساده را انتخاب نمایید که با جنس الیاف طبیعی و راحت و برای شلوار نیز شلوارهایی که فاق بلند و کمر پهن دارند مناسب هستند. همچنین لگ‌ها نیز گزینه ی مناسبی برای یوگا می‌باشند. در یوگا لباس‌هایی با رنگ‌های روشن مثل کرمی و سفید و لیمویی پیشنهاد می‌شود.

بیشتر بدانیم: لباس بدنسازی مناسب خانم‌ها

لباس مخصوص انواع ورزش آبی

 لباس مخصوص ورزش‌های آبی مایو است. در آب استخرها از کلر استفاده می‌شود، بنابراین باید مایویی انتخاب کنید که میزان مقاومت بیشتنری در مقابل کلر داشته باشند. از جنس‌های بسیار نازک استفاده نکنید، زیرا بعد از خیس شدن تمام بدن شما مشخص می‌شود. مایو را از مارکی بخرید که آب کمتری جذب می‌کند.

برای انتخاب مایوهای مردانه دو نکته ضروری است:

• از مایوی مردانه‌ای که آستر دارد، استفاده شود.
• جنس آن در مقابل کلر آب مقاوم باشد.

هم چنین برای خرید مایوی زنانه توجه کنید که:

• بهتر است از مایوی ورزشی زنانه یک تکه استفاده شود.
• مایوی زنانه نباید زیاد بند داشته باشد، به این دلیل که دست و پا گیر است.

مطلب مرتبط: 4 نکته مهم که در هنگام خرید مایو شنا مردانه باید به آنها توجه کنید!

ویژگی های یک لباس ورزشی مناسب

برای خرید لباس ورزشی به بهتر است یک سری موارد توجه داشته باشید، این موارد از آن جهت هستند که بدن شما در هنگام ورزش تحت فشار نباشد و آزار نبیند. در نظر داشتن این که لباس مخصوص انواع ورزش ها با هم متفاوت بوده و هر کدام ویژگی‌های مربوط به نوع همان ورزش را دارند و به شما کمک می‌کند انتخاب خوبی داشته باشید.

جنس پارچه

 امروزه بسیاری از پارچه‌‌های مصنوعی قابل تنفس وجود دارند که باعث می‌‌شوند عرق بدن شما تبخیر شود. اگر لباس نخی انتخاب می‌کنید، بدانید که لباس‌های نخی عرق را جذب کرده و به تبخیر سریع آن کمک نمی‌کنند به همین دلیل است که لباس ‌های ورزشی نخی می‌‌توانند هنگام ورزش سنگین و خیس شوند. از پارچه‌های با جنس پلاستیکی که هوا را از خود عبور نمی‌دهند دوری کنید، این جنس لباس‌ها در هنگام ورزش دمای بدن را بسیار بالا برده و باعث کلافگی حین تمرین می‌شوند.

همچنین بخوانید: مشخصات پوشاک استاندارد ورزشی

اندازه و کشی بودن پارچه

لباس مخصوص انواع ورزش گاهی باید جذب بدن و گاهی راحت و گشاد باشد. اگر در حال دویدن یا دوچرخه‌ سواری هستید، از شلوارهای گشاد که ممکن است در پدال‌‌ها یا پاهای شما گیر کنند، اجتناب کنید. برای فعالیت‌هایی مانند یوگا یا پیلاتس، پارچه‌های کشدار و متناسب که عرق را از بین می‌برند، انتخاب خوبی هستند.

ورزش در فصول مختلف

لباس ورزشی باید با تغییر فصل، تغییر پیدا کند. اگر در فضای باز ورزش می‌کنید یا ورزش‌های فصلی انجام می‌دهید، در طول ماه‌‌های گرم تابستان، حتماً پارچه‌‌هایی را انتخاب کنید که به پوست شما اجازه تنفس بدهد و عرق را از بین ببرد. لباس‌های خنک و راحت بپوشید که به شما اجازه می‌دهد آزادانه حرکت کنید. در هوای سرد باید لباس ورزشی گرم بپوشید، اما به خاطر داشته باشید وقتی که ورزش می‌کنید، ضربان قلب و دمای بدنتان را افزایش پیدا می‌‌کند، بنابراین باید لباس‌های لایه لایه بپوشید که بتوانید آن‌‌ها براحتی را در بیاورید. لباس مخصوص انواع ورزش، لباس ورزشی مناسب هر فصل برای آقایان و خانم‌ها و کودکان را در انواع رنگ‌ها و طرح‌های مختلف، می‌توانید به راحتی از سایت کی وی اسپرت سفارش دهید.

همچنین بخوانید: استفاده از شلوار مناسب ورزش در فصل تابستان

نکات اضافه

بسیاری دیگر از ورزش‌ها هستند که لباس‌های مخصوص به خود را دارند. می‌توانید با مطالعه، درباره آن ورزش اطلاعات کسب کنید؛ مثل لباس مخصوص انواع ورزش راکتی که علاوه بر لباس، وسایل مخصوص به خود را دارند. بنابراین در انتخاب لباس برای ورزش مورد نظرتان دقت بالا داشته باشید. شاید خریدن لباس اصل و با جنس خاص کمی گران‌تر باشد، اما ارزش دارد؛ چراکه حین ورزش به بدن آسیب وارد نخواهد شد.